每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快！(3)

每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦的快！

3.番茄汁

每日食用3个番茄即可补充人体维生素C的需要。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，不仅可以加快新陈代谢还可以促进胃液的生成，对食物的消化是很有好处的。把番茄炸成汁每日饮用可使皮肤细嫩减肥健美。