头顶水瓶做减肥操 迅速燃脂趣味横生(9)

运动减肥虽然有效果，可是时间久了也难免乏味，只有靠毅力坚持啦，有些意志不坚定者，就容易动摇，从而让减肥以失败告终。想让减肥变得妙趣横生吗?下面教你头顶水瓶做减肥操，每天花上几分钟，一周之内就会看到效果哦。

▍水瓶往左右掉

· 鞋底的某一侧磨损比较严重

· 左右肩部的高度不一致，一高一低

· 站立的时候，身体的重心不平均，容易落于某一脚上

如果顶着的水瓶会往左右掉下来，那就证明本身的体态也出现左右偏移的情况，如果将重心移向自己不习惯的一侧时，会感觉很不对劲。此时需要好好注意调整左右的平衡，尽量通过头顶水瓶来矫正吧!