瘦身水果误区让你减肥失败(4)

许多减肥者都采用水果减肥这一大众方法减肥，但是你应该知道的是许多种人们认为有很强减肥效果的水果并不一定有你想要的功效，甚至有一些是可以让你迅速增肥的水果，这就要小心了哦！

桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。