美体 > 减肥秘籍 > 减肥水果 > 早餐减肥吃水果 营养瘦身(3)
5。几种水果混着吃
这种方法就是最简单的,直接洗洗就可以作为早餐这样吃。此种吃法就胜在非常地方便,而且不影响减肥效果,满满的维生素都直接吸收进去了。
不过,最好不要单吃一种水果,正如前面所说,多样的水果搭配在一块,你的营养才更均衡,新陈代谢才会更快,减肥才更好。你可以变换着花样,比如今天选择吃香蕉+苹果,改天就吃枣子和葡萄,都能减肥。
7种减肥水果教你轻松赶走脂肪
水果减肥法 4种莓果类水果美容又瘦身
苹果减肥效果佳 苹果减肥法须分年龄段
苹果减肥法 不同年龄段有不同的方法
晚上吃什么水果减肥?4款减肥水果推荐
春季排毒养颜燃脂减肥水果大全
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任