胖妞日常生活中不可错过的六种减肥水果(5)

胖妞日常生活中不可错过的六种减肥水果

番茄

番茄含有丰富的维他命、胡萝卜素、钙等多种矿物质，番茄还含有丰富的果胶等纤维素，可以帮助脂肪的代谢，让人产生饱腹感，控制食物的摄入量。同时还能预防便秘，有小肚子的MM可以多吃番茄哦。