夏天吃什么水果减肥？ 吃走脂肪甩掉肥肉(2)

夏天吃什么水果减肥？ 吃走脂肪甩掉肥肉

2、红石榴

红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、还能滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

石榴吃法：榨汁

榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口。多喝不仅能起到瘦身的作用还能滋养皮肤，令肌肤回复光泽。