哑铃减肥操帮你打造最杀的S曲线(9)

运动是不错的减肥方式，如果能借助一些小工具，减肥效果会更好滴。哑铃就是常被利用的健身用具，东西平常，可是在雕塑身材方面的作用就很不平常啦。下面我们一起来学一套哑铃减肥操，简单动作轻松打造最杀曲线哦。

3、保持姿势约5个呼吸后，回到原位，换腿重复相同动作。左右各做15-30次。