郑多燕减肥操左右扭转紧致松弛赘肉(9)

随着年龄的增长，身体不可避免地会出现松弛现象，爱美的女人一定不会这么放任不理吧?要想甩走赘肉，重塑紧致身材，做什么运动最有效呢?小编分享郑多燕减肥操，轻松左右扭转身体就能够紧致松弛赘肉，重塑美好身姿哦。

示范动作四

1、右手肘弯曲，左手向正上方伸展。膝盖微弯，身体向右侧弯。手臂尽可能朝上，手肘位置固定不动。