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逆龄减肥操让你享有无赘肉身材(3)

来源于:维度女性网2013-10-12 08:45编辑:vdolady
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双手放在大腿根部,吸气的同时腰背伸直,大腿根部向正下方深蹲,膝盖弯曲同时吐气。这时,注意臀部不要向后,骨盘要一直向下蹲。

图说天下
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