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冬季居家两组瘦身运动(2)

来源于:维度女性网2013-12-21 14:52编辑:00123qaz
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3. 恢复动作1状态。恢复的同时,利用下腹部支撑身体,控制全身。

4. 吸气,一边吐气,一边将膝盖朝左侧倾斜,右胸打开。

图说天下
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