美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 荐七个适合睡前的瘦身动作 坚持一个月还你比基尼身材(4)
天鹅式运动天鹅式运动
身体俯卧，腹部和臀部贴合地面，抬起你的双臂和双腿，向前伸展双臂高过耳朵的位置，手指和脚趾伸展开，然后放下到起始位置，该动作重复3~5次。
吹吹气球都能瘦？不是玩笑！细数各类奇葩瘦身方法
姚笛：情伤减肥到暴瘦 女星另类瘦身方法大盘点
胸小的原因有哪些？健康有效的丰胸方法
光靠吃吃不出排毒效果？那就试试运动排毒方法吧！
4道餐前水果减肥食谱 饱腹低卡美味享瘦
枸杞减肥法：枸杞减肥茶每天一杯瘦身神速
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任