奥斯卡影后娜塔莉·波特曼近日曝光了一组为某香水品牌拍摄的宣传照。个性特立独行的娜塔莉·波特曼此番大秀“裸背诱惑”，倚靠在沙发上，妖娆、魅惑，完美地传达出了香水的“神秘与性感”的风格。做了妈妈的娜塔莉·波特曼身材似乎较先前更圆润、丰腴，更美了!你也想拥有娜塔莉·波特曼这样的美背吗?小编告诉你美背是这样炼成的。
Point 4：小动作重塑背部完美曲线
1、身体站直呈抬头挺胸姿态，双脚并举。双手十指交叉在臀部上方手心朝外。
2、手臂保持直线。慢慢将上半身向前倾。手臂向上抬起。交握得手心向外用力撑出。保持该姿态约10秒钟，再恢复原状。
3、身体呈趴地跪拜姿势。以手掌和膝盖支撑身体，背打平。面朝下。
4、正常吸气后再吐气，臀部坐在脚跟处。双臂呈倾斜直线，头尽量往地上贴近。
5、臀部跪在小腿上。依靠坐下后往身后的拉力和手臂往前的拉力，使背部的到完整伸展。保持这个姿势10秒钟，吸气并慢慢恢复原来的姿态。