简单方法，助你轻松排毒(4)

地沟油已经成为困扰中国百姓饮食安全的重大问题，路边摊、小饭馆，甚至是一些大饭店，我们不清楚自己从这些地方摄取了多少有毒物质。那么排毒，就成了我们不得不修炼的课程。

3、多补充具抗氧化功能的食物非常重要，含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命，且种类愈丰富愈好，樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。