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身体长时间的缺水可能出现的各种症状(6)

来源于：维度女性网2012-09-26 19:51编辑：vdolady
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喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质，这是解决便秘的最自然最轻松的方法。但粗纤维可能导致消化不良。

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