“裸睡”让女性更健康更美丽

有没有试过“裸睡”，这并不是什么90后才尝试的新潮睡法，更不是什么有伤风雅的词汇。当代社会，已经有越来越多的人接受并尝试了“裸睡”。它不但有助于放松心情，更能提高睡眠质量，对女性健康百利而无一害。

1.裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。