女人们花在脸上的时间足足是男人的五倍时间，想要让自己变得更美，女儿必须下决心做一些事情，千奇百怪的事情都有。不过小编在此提醒大家，美容习惯应该做些改变了，就从现在开始吧，坚持下去，一定会效果显著的！
2、按时上床睡觉
哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢?我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。从今天开始，我们要确保每天最少8个小时的睡眠时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢!