不暴露自己的年龄，就要付出多一点努力！

女人的年龄是最忌讳告诉别人的，但是男士同样会去猜测。这就陷入了一定的尴尬境地，要想不暴露自己的年龄，就需要你精心做出一些保养工作，让自己看起来永远年轻漂亮！

1、减少盐分摄入

盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重 也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。