如今不少白领一族都是每天面对着电脑，一看就是一整天，你是否担心出现暗黄无神采的“电脑脸”和干涩疲劳“电脑眼”呢?或许你已经传出现了“电脑脸”和“电脑眼”的症状。那就快点和小编学学如何护肤和护眼吧!
眼球运动：若连续坐在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
1、调整角度
调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。
2、定时休息
注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。
3、睡眠充足
养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。