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养生：专家支招改善肌肤问题从排毒开始！(5)

来源于：维度女性网2013-02-22 10:42编辑：vdolady
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每天喝够8杯水，空腹喝水效果好

水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水，而且最好早上起来就喝一杯水。

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