白领电脑族护眼明目 这些食物给眼睛“进补”

很多的白领电脑族每天对着电脑工作一干就是八个小时，有时候还要加班，这样的话眼睛工作的时间就大大超出了可承受范围，因此不少白领上班族都有眼睛干涩、发痒的症状!赶快来看看眼睛都需要哪些“营养”吧，让你的眼睛变闪亮!