养生：春季养肝正当时 白领电脑族护肝必读(3)

春季是养肝护肝的好时节!现如今不少白领上班族天天和电脑相伴，坐在电脑前面一坐就是一整天，费眼就容易伤肝!那么到底有什么烟感护肝的保健养生方法吗?别急，小编马上告诉你……

护肝秘方三：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。