“女人三十豆腐渣”当然现在的女人渐渐的延长了这个时间点，最多也不过35岁。因为女人在这个年龄的时候，大多已经拥有爱情、婚姻、事业、甚至子女，所以身材发生了很大的变化，如果打算身材、容貌娇好的话，女人必须要养成这些好习惯。
6.久坐无益
不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。