排毒对女性来说应该是第一位的！(6)

养颜首先需要排毒，因为身体内毒素沉积不但会影响你的肤质，还会对你的新陈代谢和内分泌系统造成一定的影响。所以如果你是一个聪明人，就不要以为的把护肤品和化妆品往脸上堆了哦，赶紧来排毒吧!

除了上述排毒方法之外，小编为你推荐两个以苹果为主打的自制排毒饮品，让你从内到外清清爽爽瘦出来!

西芹苹果蜂蜜汁

材料：芹菜、苹果、蜂蜜。

做法：

1、 先把苹果洗干净后切成小块，然后将芹菜切成一小段一小段，放在一旁备用。

2、 把苹果和芹菜放到榨汁机里，加水榨汁，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了。

点评：西芹苹果蜂蜜汁是解决便秘、排毒瘦身的非常有效饮品。同时西芹含有大量的钾元素，经常食用可以消除身体浮肿，还可以瘦腿哦。