女人就应该对自己呵护细心一些，因为女人在生理方面的是非常弱势的，稍稍不注意都会对自己产生不良的影响，平时好习惯的养成，不但可以让你做一个健康的女人，更是你变漂亮的前提！
2、对“高蛋白减肥法”的误解
一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内
滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。但是，碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55％以上。