吸脂减肥瘦身法 塑造完美窈窕身段(3)

女性永远谈不完的话题就是减肥，一生最在乎最紧张的也是身材问题，特别是都市中的白领女性，他们由于平时工作太忙而没有时间进行运动，所以身材就慢慢的开始变形。肥胖不仅影响人的身体健康，还会使血多女性烦躁失去自信。所以，瘦身减肥很关键，下面小编为大家推荐又快又有效的减肥方法——吸脂瘦身法，让你轻松打造迷人身材。

吸脂前一定要注意以下事项：

1、吸脂术不适合皮肤过于松驰者。这一类患者，可以选择其它手术切除过多的皮肤和脂肪。

2、吸脂术后，会有皮肤青紫、轻度的麻木感觉，局部组织有水肿等手术反应，根据所抽脂的部位，一般都有1～3个月的恢复过程。

3、全身肥胖者仅仅靠吸脂术无法达到减肥的目的。如果体重超过正常体重的20%，需要通过运动、控制饮食等有效的方法来控制体重。不妨试一试改变饮食结构，晚餐时间尽量提前，晚餐的蛋白质、脂肪含量不可过高。

4、睡前适当运动的减肥效果可能会胜过晨练。