蔬菜减肥法 帮你吸走体内脂肪(5)

身体内脂肪过多，有哪些方法可以改善吗？其实当体内脂肪过剩的时候，蔬菜是最有效的吸脂食物，帮你清理体内垃圾，促进新陈代谢。小编为大家介绍蔬菜减肥法，帮你赶走体内的脂肪！

守则：可以吃淀粉了

经过了3到4天的清肠后，在蔬菜和水果外，我们可以开始吃一些含淀粉的食物，比如：每天吃一顿有200克米饭加入的午餐。

经过第一和第二阶段大约8天的时间，你会发现自己自然而然地回到了节日暴饮暴食前的体重，这应该是高纤维、低脂肪食物的功劳。