“小”女生巧赖床 丰胸有绝招(3)

　　侧卧或仰卧　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。　　注意事项　　1、无论做哪种健胸运动时，力度与频次都要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤。　　2、购买胸罩时，一定要选择尺寸合适的棉质品。　　3、如果正在实施keep fit计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。