“小”女生巧赖床 丰胸有绝招(4)

　　4、经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。　　5、尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。 6、炎热的季节里，切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。　　7、掌握日常胸部按摩手势，也可疏通胸部穴道与经脉，对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的：由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房，轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。　　8、选用质地较好的胸部肌肤保养品。