三.内衣尺码不符，穿戴方法错误
内衣是女性乳房的贴身保镖，内衣的选择直接影响女性胸部的健康与美观。有很多女性买内衣试都不试就直接买回家，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。所以买内衣时一定要谨慎。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满。
四、滥用丰胸产品
有些女性为了急于看到丰胸成果，而滥用含有激素、不安全的丰胸产品。衡量一个产品是不是真正安全，最简便的方法，就是看这个产品在使用时，是否有所禁忌，比如是否需要忌口，能否全身涂抹，能否涂抹乳头，能否经期时使用。
五、趴着睡觉
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。