乳房是女性一生要呵护的对象。它不仅展现了女性美，还能给女性带来自信。如何呵护私“房”成了女性长久的话题。下面小编介绍几个呵护的小妙招，让你轻松做挺女人。
呵护私“房”1 塑造胸部体线
在平时的生活中，适当做上臂拉伸抬举有助于女性对胸大肌的刺激，经常练习不仅可以舒展筋骨，还可以得到你想要的胸部体线哦!
双腿分开站立，与肩同宽，手臂向两侧展开并尽量向两侧拉伸，手肘要90度垂直于地面，感觉将胸部及肩胛骨充分伸展。
动作提示：下半身尽可能保持不动，放松胸部，双臂充分展开，仿佛就是在做伸懒腰的动作。
私“房”意识：要有胸筋受刺激的意识。
呵护人群：忙于工作而忽略了自己健康的女性。
呵护自检：先用右手的手掌从左腋下开始自检，然后换另一边。