迅速奏效的两大丰胸食谱(5)

　　营养指南　　鸡蛋和芝麻油（植物油）是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。　　其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸效果。　　记住人一天吃两个鸡蛋就够了。　　如果不喜欢吃肉末或者您吃素，完全可以不放。　　辅助锻炼促进丰胸进程事半功倍　　补充均衡营养的同时，也不要忘记加强胸部肌肉锻炼：如适当做些扩胸运动，俯卧撑或扩胸健美操等，会让你的丰胸进程事半功倍。所以每天5～10分钟的胸部锻炼会让你有惊喜的发现。