美体 > 整形整容 > 隆胸 > 简单丰胸操(5)
幻想触墙式
摸墙：伸展双臂，仿佛触摸远处的墙壁，从骶尾骨一点点向前伸展，努力将脊椎拉至最长点。起来时的力量相反，应如猫打呵欠，动力从小腹开始，先提收小腹。一点点往上躬起身体。整个过程如长鞭甩出。
姜妍这种身材你好意思叫她2胖？
最快瘦大腿方法 几个动作轻松瘦大腿
办公室提臀运动 告别大肥臀拥有性感翘臀
美背同样很重要 快速瘦背运动秀出你的迷人背部
瘦下半身操轻松瘦臀 翘臀离你不远
吃肉饮食减肥法 吃肉也能吃出魔鬼身材
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任