经期丰胸食谱 塑造丰满胸围(3)

(五) 花生炖猪脚 材料：花生2汤匙 猪脚4两 酱油2汤匙 糖1茶匙 酒2汤匙。 做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油 糖 酒。 作用成份：花生 猪脚。 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。 (六) 豆鼓蚵 材料：蚵3两豆鼓1汤匙 葱 姜 蒜 九层塔。 做法： 1.起油锅放入葱 姜 蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌关火。 作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质蛋白。