黄金生理期减肥丰胸效果翻倍(8)

减肥适应度： DOWN tips： a、没本钱约会和熬夜，不如早点睡觉，皮肤至少不会变得更糟糕。 b、保养尽量选择效果强+控油+保湿的产品! c、顺便做好减肥挑食计划为生理期做准备，尽量吃阴性食物：番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、清凉饮料(牛奶)、菠萝、西瓜等。 青铜级福利：巩固前三周的美丽瘦身成果，为下个月的美丽大作战养足精神。努力做到不要前功尽弃，好皮肤好身材就会在长期坚持中初见端倪，一不留神，灰姑娘变公主哦。