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裙装季来了 萧亚轩教你2周快瘦12斤(3)

来源于:未知2011-06-13 11:39编辑:vdolady
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在非宣传期的时候,Elva非常讲究每餐的内容,通常早餐和午餐会合并,尽可能吃得丰富些,让身体所需要的养分都可以在此时获得满足。晚餐Elva也是照常吃,但淀粉量相对减少,对她来说,吃东西是享受食物,而非只是为了填饱肚子。

就像她可能会花1个下午,把五颜六色、各式各样的蔬果洗干净,切成蔬菜棒,调一些清淡可口的酱料,在晚餐时间慢慢享用。

旁人看来或许很单调无味,但Elva却深深爱上不同蔬果带来的不同口感,随著细嚼慢咽的品尝,微淡的蔬果香甜在口中缓缓散开。如同法国女人一样,Elva要的是吃得好而非吃得饱。

图说天下
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