久坐和久站都是瘦腿美腿的大敌。久坐和久站会让双腿压力增加。如何瘦腿?维度网小编与你一同分享瘦腿方案，教你如何养成瘦腿小习惯，告诉你怎样瘦腿最快最有效，紧致腿部曲线，打造属于你的零缺点美腿。
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▌适当走动
久坐和久站都是瘦腿美腿的大敌。久坐和久站会让双腿压力增加，特别水肿体质的MM尤其要避免久坐和久站，不然双腿会堆积过多的水分和杂物而肿胀。平时应该多走动，尽量让脚做抬高和放下的运动。
▌保持清洁
保持双腿的清洁可以让双腿更加完美，特别是膝盖窝的地方，关节部位容易堆积垃圾，沐浴的时候要及时清理。同时还要注意大腿内侧也容易堆积垃圾，沐浴的时候也要做好清理工作。双脚的清洁也要注意哦。