很多MM们都有类似苦恼：“做了这么多运动，腿怎么还不瘦?”“我吃得已经很少了，为什么感觉腿还是在变粗?”如果使用了正确的瘦腿方法，却没有达到理想的效果，那就应该问问自己，是不是生活习惯上出了问题。改变不良的生活习惯其实是瘦腿的最快方法。维度网小编告诉大家几个阻碍腿部减肥的生活坏习惯，MM们会恨不得早点知道这些减肥常识，让瘦腿来得更容易些!
(点击图片进入下一页)
4.喜欢进馆子
研究表明，吃快餐的次数与体重增加和胰岛素抵抗有密切关联。换句通俗易懂的话说，快餐越多，则发生肥胖和糖尿病的风险越大。餐馆为了更吸引顾客，让菜肴更诱人可口，会增加食用油的使用，而且喜欢用大量高脂肪高能量的食物，因为油脂可以让食物散发更诱人的味道。在外面就餐所摄入的热量比home make的热量高很多，加上饭后少运动，脂肪很容易就囤积在我们的腿部了。