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不过，维持腰部曲线并不是件容易的事。因为人们在日常生活中，无论是逛街走路、跑步、爬楼梯、骑脚踏车等活动，都会有意无意地运动到身体各部位的肌群，比如腿部、手部、臀部等，但唯一的例外就是腰腹受不到运动。这样，脂肪就特别容易驻足在那里。
对于女人来说，随着年龄的不断增长，身材发福程度会越来越大。就算你时时刻刻关注体重，身材还是会走形。到那时，身体开始发福，节食也开始变得不大管用，并且皮肤变得松弛。
这难道是注定的吗?是，也不是。其实这完全是自然现象。女性会受到荷尔蒙的影响，尤其在年龄不断增长过程中，体内的荷尔蒙分泌水平急速下降，这也使得位于腹部的脂肪细胞变得更加活跃，才有了身体的中间部位的变胖。