选准减肥方法破除坏习惯

总是在致力于减肥这项事业，都用了很多种方法，最后却总也减不下来。最后反而胖了。那是什么原因呢?为什么会越减越胖呢?专家告诉你：生活中一些不好的坏习惯会使你越变越肥，这几个坏习惯，是让苗条身材的直接杀手。想要瘦出窈窕曲线，那得就改变下生活习惯了。才能够达到你减肥瘦身的效果哦!

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你知道吗?难“瘦”未必是基因作祟，很多时候其实是搞错减重方式，像是有人改喝低卡饮料、或只在周间节食、在假日放心吃等错误减重习惯，都可能是让体重不容易往下掉的原因。建议不妨检视一下，对症下药。