总是在致力于减肥这项事业，都用了很多种方法，最后却总也减不下来。最后反而胖了。那是什么原因呢?为什么会越减越胖呢?专家告诉你：生活中一些不好的坏习惯会使你越变越肥，这几个坏习惯，是让苗条身材的直接杀手。想要瘦出窈窕曲线，那得就改变下生活习惯了。才能够达到你减肥瘦身的效果哦!
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（二）常见坏习惯就是，平日忍住尽量不吃，到了假日、应酬大吃。
很多减重科医师都曾碰到这类的患者，他们总跟医师哀号：“我平常几乎都没吃，为什么都没有变轻?” 其实人体不管是呼吸、心跳都必须消耗热量，若平常不给身体足够能量，身体就会试著减缓能量消耗速率，试著以最低的能量来做最多的事。