基本MM们都离不开零食，更舍不得美味的糖水，可一吃又担心发胖或本来就拼命减肥中的MM更是不敢碰，真是倍受煎熬呢。如此赘肉甩不掉，美味没法尝，说身心俱伤一点不为过，怎么办呢?今天小编来教你几款美味且帮助你减肥的糖水，让你解馋又摆脱可恶的赘肉，做个瘦美人，真是一举两得呢。
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1、黑米芦荟汤
黑米具有健脾胃、促进消化的功能，同时黑米富含珍贵的花青素不仅能加速脂肪燃烧，还能延缓衰老促进黑色素分解，用黑米50g+50g大米放在高压锅中，一起压10分钟让黑米完全松软才可以食用，不然半生不熟的黑米很容易引起消化不良。