几款美味糖水 减成窈窕身材(4)

基本MM们都离不开零食，更舍不得美味的糖水，可一吃又担心发胖或本来就拼命减肥中的MM更是不敢碰，真是倍受煎熬呢。如此赘肉甩不掉，美味没法尝，说身心俱伤一点不为过，怎么办呢?今天小编来教你几款美味且帮助你减肥的糖水，让你解馋又摆脱可恶的赘肉，做个瘦美人，真是一举两得呢。

 

 

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2、苹果银耳饮

苹果开始大范围上市，你是苹果的狂热爱好者吗?那可不要错过了苹果银耳饮，新鲜的苹果富含果胶和维生素C，能抑制脂肪合成，减少对油腻食物的欲望。加上苹果热量只有23大卡/100g，也因此被称为减肥水果之王，温和的苹果也非常百搭，怎么做都美味。