每个女人都想拥有妙曼身躯、修长纤腿，可天生丽质的机率，少之又少，那我们如何用后天去弥补这些不足呢。也许你已尝试过很多方法与运作，但都无法如愿，其实想塑造修长美腿、成就好身材，也可以很简单。下面就跟小编一起来学学这几个简单易做的动作，即现你的美好梦想。
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“第四围”标准尺寸：
臀折线以下的大腿最上围应该较腰围小10cm，小腿最丰满处则再比大腿围减小20cm，与颈围几乎相同。
调查显示，6 成女性对自己的腿部线条不满意，其中又有8 成正想尽办法让粗壮的双腿瘦下来。这种意愿之强烈，甚至超过了C Cup 对她们的吸引力。