哪个爱美的MM不想拥有完美身材?拥有曼妙的身型几乎是每个女人渴望达到的梦想。如何才能让自己拥有好身材呢?于是更多的女人开始节食，做运动，甚至做抽脂手术。就是为了自己的身变得凹凸有致。现在小为你推荐一种不花钱，不费劲，见效快的几个减肥瑜伽动作，在家就可以完成简单易学。让你快速拥有凹凸有致的身材!
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4)右脚往右边跨一大步，脚趾尖向右，膝盖弯曲，左脚脚趾间向前，膝盖挺直，下半身呈弓步状。双手在身体，两侧平局，与肩同高，掌心向下，身体向前，扭转头部向右。动作保持10~20个呼吸左右，完成后换另外一边重复刚才的动作。