国际流行翘臀法 瘦出娇俏小美臀(4)

我们常说完美身材就是凹凸有致S型曲线，正所谓其中一 凸就是指浑圆娇翘的小屁屁。自然也就成了MM们不断追逐的一个目标。那如何才能拥有浑圆娇翘的小屁屁，让小屁屁凸得有致，凸出曲线呢?下面，请耐心来看看国际流行的减肥瘦臀法，是如何成就你的美臀梦想的。

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此外，要特别地注意，因为每一个人腿部形状不同，会使得拉抬臀部的位置有些许出入。X型腿的人要以臀部内侧为中心、O型腿的人，则是要以臀部外侧为中心拉抬，这样做的目的是让不同臀型和腿型的人都能对号入座，以免翘臀练不成，倒娱乐了大众。