简单减肥操 瘦腿又提臀 塑完美下半身(4)

想拥有S型完美曲线身材，其中就和你是否拥有纤瘦美腿及娇翘美臀而密切相关，这下半身的曲线对整体身材的影响力自不必说。可如何炼就纤瘦美腿及娇翘美臀呢?快来看看小编的介绍的虽简单但最有效减肥操吧，让瘦腿提臀如此容易，尽显你的轻盈婀娜好身材。

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提臀瘦腿操：

1、以标准姿势站立，眼视前方。上半身微微前俯，双手向前扶着墙壁，注意整条手臂都要伸直喔。