流行现代减肥舞 在快乐中瘦成婀娜身姿(2)

跳现代舞不仅使你心情舒畅，开心快乐，更重要的是可以帮你瘦身，让你在动感的节奏、欢快的气氛中不知不觉便扫除一身赘肉，降低体重，炼就轻盈体态、优雅气质，尽显你的靓丽与自信。心动了吗?心动不如行动，那就快点跟着她们一起来跳吧。

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一、STEP1：站姿，右脚屈膝向上抬起，绷直脚背，左手伸直向前抬起，右手向右后方抬起，保持身体站稳;

STEP2：恢复站姿;