流行现代减肥舞 在快乐中瘦成婀娜身姿(4)

跳现代舞不仅使你心情舒畅，开心快乐，更重要的是可以帮你瘦身，让你在动感的节奏、欢快的气氛中不知不觉便扫除一身赘肉，降低体重，炼就轻盈体态、优雅气质，尽显你的靓丽与自信。心动了吗?心动不如行动，那就快点跟着她们一起来跳吧。

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TIPS：完成本动作，注意呼吸，保持身体稳定，多练习，不久就可拥有修长的美腿，还可以瘦手臂喔!