我们的双腿不仅需要承载着我们整个身体的重量，更担当着我们窈窕美丽身材的重任。所以我们必须好好的爱护与保养它，不能让它受到健康威胁。可对于现如今生活的小康水平，让我们的腿部也不断堆积了赘肉，怎么样将赘肉清除，消灭所带来的健康导因呢?下面，来分享瘦身达人所示范的美腿步骤，快来好好学习学习吧，让我们也拥有健康又纤瘦的美腿。
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结果一直穿短裤腿就变黑了!呜....
不过今天是要来教大家如何让你的腿变细
腿细的女孩也要跟着做，不然小心萝卜找上门啊
是的打完前言外加废话几句之后终于要来说说
每天晚上我都必定会做的事情!!
绝对就是帮我的腿马杀鸡!!
你可要想想，你的腿每天都在承受你身体的重量啊!
怎么可以不爱惜它呢?