看着电影电视中那些家知户晓的明星，一个个都是身材婀娜多姿，她们除了天生拥有好容颜外，后天的身材是如何保持的呢?似乎她们不需运动、不用节食、也没时间做操却很轻松就拥有这迷人身段，其实不然，来跟着小编一起去偷师一下她们在人后是用什么方法瘦身的。
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3、《我的经济适用男》——戚薇
在热门的都市情感剧《我的经济适用男》中，美丽纤瘦的戚薇给人留下了很深的印象，很多人都想知道，戚薇在日常生活中究竟是如何减肥，维持窈窕身材的。戚薇自己介绍，如果想要拥有苗条的身材，首先最重要的就是要让自己有一个瘦身的决心，每天都要想象一下自己瘦身成功后的样子，这样就会让自己更加充满动力坚持减肥。
当自己有了减肥的决心之后，她表示，接下来要做的当然就是多运动了。戚薇自己介绍说，自己平常都会坚持跳舞来运动，这样不但可以燃烧脂肪，而且还可以让全身的肌肉变得更加紧实，从而打造苗条的身材曲线。除此之外，她还表示，每天吃完饭后千万不能立刻坐下，最好就是在饭后散步1个小时，这样会加速脂肪的燃烧速度。